Manfaat Mendengar Lagu Galau Saat Sedih

Manfaat Mendengar Lagu Galau Saat Sedih – Pada 2014, sekelompok ilmuwan melakukan survei online dan mendapatkan hasil yang cukup mengejutkan. Ternyata, mendengarkan musik galau disaat kita merasa sedih sangat baik dan bermanfaat untuk kesehatan emosional.

Studi baru lainnya yang dilakukan pada 2019 dan yang menbali mengangkat topik ini, membuktikan bahwa orang yang depresi lebih suka musik sedih dibandingkan dengan lagu-lagu bahagia, karena mereka percaya bisa meningkatkan kesejahteraan mereka.

Dikutip dari Brightside pada Kamis (31/10/2019) ini lah 5 alasan, mengapa mendengarkan musik galau bisa bermanfaat untuk emosional dan membuat kita merasa lebih baik

Menempatkan Diri pada Suasana Hati yang Melankolis

Musik galau biasanya bisa mengaitkan kita dengan masa lalu, seperti kencan pertama dengan mantan atau memori manus saat masa kecil.

Penelitian menunjukan bahwa, alih-alih membawa perasaan bahagia atau sedih, lagu-lagu galau malah membuat kita menjadi nostalgia. Nostalgia adalah emosi pahit yang menginspirasi imajinasi dan memberi perasaan nyaman dengan membangkitkan kenangan hangat dari masa lalu.

Memberi Kesenangan

Ternyata kesedihan yang ditimbulkan oleh musik sebenarnya bisa menyenangkan. Untuk ini, menurut para ilmuwan, musik sedih harus memenuhi 3 kriteria – itu harus dianggap sebagai tidak mengancam, menyenangkan secara estetika, dan mengingatkan kalian tentang peristiwa masa lalu.

Membantu untuk Tenang

Menurut sebuah penelitian, orang yang depresi lebih suka lagu-lagu sedih karena mereka biasanya rendah dalam hal tingkat energi dan itulah sebabnya mereka menghasilkan efek relaksasi. Jadi, alih-alih meningkatkan atau mempertahankan perasaan sedih, jenis musik ini justru membantu kalian menarik napas dalam-dalam dan tenang

TOPBET4D Lounge merupakan Tempat Dimana Prediksi-Prediksi Akurat berada, seperti Prediksi Togel Hongkong,Agen Togel Hongkong , Togel Hongkong dan Bola. Bukan hanya itu, Banyak Informasi-Informasi Menarik Lainnya seperti Berita Olahraga, Selebritis, Unik, bahkan Jackpot Para Pemenang di TOPBET4D.